QI GONG

Dimanche de 11h30  à 12h30

Travail du cavalier, pour améliorer son mental et sa coordination 

L'equitation est aussi un travail de soi

 

En équitation il semble logique de faire rentrer progressivement le cheval dans le travail, mais combien de cavaliers se préoccupent d’une réelle préparation d’eux-même avant de monter ? La connaissance et la gestion consciente de son corps améliore la connexion et la communication physique et psychique, voire énergétique avec le cheval.

Un meilleur équilibre à cheval

Vous travaillerez sur une bonne préparation physique et mentale, en passant par des pratiques de coordination des membres, souplesses, calme et équilibre.

Ceci a pour but d’engendrer par la suite une meilleure connexion avec son cheval, vous procurant une meilleure expérience, disponibilité, assiette, et maitrise de soi. Le Qi Gong couplé à l’équitation est une forme de Equitherapie.